קורס Mobility/Prehab/Rehab
התנסו בשיעור ראשון חינם! אימוני מוביליטי ותרגולים לשמירה על הגוף – מעל 70 שיעורים מלאים של שעה הנגישים לכם לצפייה
התנסו בשיעור ראשון חינם! אימוני מוביליטי ותרגולים לשמירה על הגוף – מעל 70 שיעורים מלאים של שעה הנגישים לכם לצפייה
“ממה אתם עשויים” בהרצאה נעבור על מערכות חשובות בגוף כמו השריר-שלד, מפרקים וכיצד לשמור עליהם, נלמד על תפקיד הרצועות והגידים