ליאור ורדי, מורה וחוקר אומנויות לחימה, פיזיותרפיסט ומאמן כושר, תלמיד תנועה, מרצה, ומנהל את מרכז התרגול בחולון. מרכז חייו של ליאור סובב אחר שאיפתו לעזור לאנשים להתפתח באמצעות תרגול ולמידה.
את דרכו המקצועית החל בירושלים בשנת 2004 באומנות הלחימה Wu Wei, ובלימודים בה תחת ראש השיטה אייל קורן, מצא את הדרך להתפתחות פורצת גבולות.
כיום, לליאור חגורה שחורה בוו-ווי גונג-פו, והינו מורה לאומנויות לחימה, מאמן כושר גופני ובריאות, מרצה ללימודי אנטומיה ופיזיולוגיה, וכן פיזיותרפיסט מוסמך בעל תואר ראשון בפיזיותרפיה (B.P.T).
ב-2015 ייסד את בית ספרו בחולון, שבו הוא פועל עד היום עם צוותו, ובשנים האחרונות ליאור עוסק בלימוד תנועה וכן באומנויות לחימה נוספות. מתחומים אלו הוא שואב כלים רבים לעבודתו כמורה, מאמן, מטפל, איש מקצוע, ותלמיד, והתנסה בהוראה למאות תלמידים מתאמנים ומטופלים בערים רבות בארץ.
ליאור הוא תלמיד בדלת סגורה (Yap-Sut-Dai-Gee) של (סי-ג’ו) אייל קורן, וכן תלמידם של גיורא אורמן, עידו פורטל וערן ברט.
הפיזי והמנטלי. אומנות ולחימה. חיזוק ותחזוקה. כושר ותנועה. שיקום ואימון. וכך הלאה.
בזכות שילוב גישות, נוצרת דרך של למידה אינסופית והתפתחות מתמדת.
גישת הגונג-פו מעולם אומנויות הלחימה, גישת למידת הרוחב מעולם ה-Movement, והגישה המדעית הנשענת על עולמות הכושר והפיזיותרפיה – הן גישות שנגעו בי מאוד ואני נעזר בהן כיום בכדי לקדם אנשים רבים.
שילוב הוא אינו תרכובת של חלקים נפרדים – אלא מיזוג לדבר שלם יותר – המאפשר לאנשים להתפתח”
בשנים האחרונות יצרו ליאור ורדי והצוות שעובד איתו מסגרות מותאמות למתאמנים, אנשי מקצוע, וכן לקהל הרחב בתחומי אומנויות הלחימה, האימון גופני, בריאות, ושיקום.
מספר עקרונות מנחים שילוו אתכם במסגרות של ליאור:
מסגרות האימונים של ליאור שואפות לאתגר את המתאמנים, להיות מקום שבו יוצאים מאזור הנוחות, ומגלים יכולות חדשות. האתגר יוצר קושי, אך יחד עם הקושי יש חידוש, יש הזדמנויות להתמודד, יש גירוי לשינוי, ויש אפשרות להתקדמות אמיתית. האתגר מותאם לרמת המתאמנים, לרקע, וליעדים המציבים בתהליך.
אנו מאמינים בללמד את המתאמנים “כיצד לדוג”, יותר מאשר “להביא דגים”, שיטות הלימוד כוללות הסברים עיוניים והדגמות המיועדים ללמד את הידע המקצועי “מאחורי הקלעים” של תהליך האימונים. אלו הבנות שהופכות את השיעורים לא רק למעניינים וברורים יותר, אלא גם מאפשרות התקדמות מהירה יותר בתהליכים ארוכי טווח.
בטיחות מאפשרת תוצאות ארוכות טווח, ומאפשרת למגוון רחב של אנשים להתאמן. האיזון העדין בין הישגיות וביצועים ברמה גבוהה, לבין הדרגתיות והתאמה אישית לתהליך האימונים – נמצא בליבו של עיקרון הבטיחות, שהוא מהערכים העליונים במסגרות של ליאור.
גם באומנויות לחימה, וגם בהדרכות בתחום פציעות הספורט – חשוב לנו לתת כלים יישומיים ברי ביצוע המספקים פתרונות יעילים.
תכניות אימונים מורכבות אינן בהכרח יתאימו למתאמן המתחיל, וכלים אקדמיים תיאורטיים – אינם בהכרח יתאימו לאיש המקצוע בשטח. הדרכה על הפרקטיקה המתאימה, מביאה תועלת ברת השגה.
הידע הרפואי הנרחב שרכש במהלך השנים, מאפשר לליאור ללוות את המתאמנים עם כלים ותובנות מתחומי הרפואה וה-Wellbeing, ומסייע להם לשמור על גישה חיובית ומוטיבציה גבוהה, גם במצבים של חולי ופציעה.
